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Alimentación y estilo de vida saludable durante el invierno

Alimentación y estilo de vida saludable durante el invierno

La alimentación es una herramienta muy eficaz para hacer frente al invierno. Para compensar el frío, el organismo debe mantener las reservas energéticas, lo que implica un mayor desgaste físico y, por ende, mayor requerimiento alimenticio.
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