Martes 15 de setiembre de 2026 - 09.51 horas
En el marco del inicio del ciclo de charlas por la Semana de Seguridad del Paciente, la Dra. Silvia Ruiz Díaz, especialista en Medicina Física y Rehabilitación (Fisiatría), abordó la importancia de controlar la presión arterial y reconocer los riesgos asociados a la hipertensión, una condición que puede avanzar sin presentar síntomas evidentes.
Este lunes 14 de septiembre se inició el ciclo de charlas educativas desarrollado en el marco de la Semana de Seguridad del Paciente, con una jornada dedicada a la prevención y al control de la hipertensión arterial.
La actividad estuvo a cargo de la Dra. Silvia Ruiz Díaz, quien destacó durante su exposición la importancia de conocer los valores de presión arterial y realizar controles periódicos, incluso cuando la persona no presenta molestias.
La jornada adquiere especial relevancia ante la proximidad del 17 de septiembre, Día Mundial de la Seguridad del Paciente, fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para generar conciencia acerca de la importancia de una atención sanitaria segura y de calidad.
¿Cuándo hablamos de hipertensión?
Uno de los principales mensajes de la charla fue que la ausencia de síntomas no significa necesariamente que la presión arterial se encuentre dentro de los valores adecuados.
La hipertensión arterial puede no producir señales evidentes durante mucho tiempo. De acuerdo con las guías de la Asociación Americana del Corazón (AHA/ACC), valores de presión arterial de 130/80 mmHg o superiores pueden corresponder a hipertensión, mientras que otras guías internacionales utilizan como punto de corte valores de 140/90 mmHg.
La diferencia responde a los criterios y niveles de riesgo establecidos por cada guía. Por ello, la valoración debe realizarse de manera individual y considerando los antecedentes y las condiciones de salud de cada persona.
La especialista remarcó que el control periódico permite identificar alteraciones de la presión arterial y adoptar medidas preventivas antes de que aparezcan complicaciones.
Una condición que puede afectar órganos vitales
Cuando la presión arterial permanece elevada durante períodos prolongados puede generar daños progresivos en distintos órganos.
Entre las principales complicaciones se encuentran:
- Corazón: el esfuerzo constante para bombear sangre contra una presión elevada puede favorecer el engrosamiento del músculo cardíaco, insuficiencia cardíaca y aumentar el riesgo de infarto.
- Cerebro: la hipertensión incrementa el riesgo de accidente cerebrovascular y puede asociarse con alteraciones cognitivas.
- Riñones: la presión elevada puede dañar los vasos sanguíneos renales y afectar progresivamente su funcionamiento.
- Ojos: puede producir lesiones en los vasos sanguíneos de la retina y afectar la visión.
- Arterias: contribuye al deterioro de los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de diferentes complicaciones cardiovasculares.
Hidroterapia y presión arterial: la importancia del control previo
Durante la charla, la Dra. Ruiz Díaz también hizo énfasis en la importancia de realizar una evaluación y control adecuados antes de ingresar a una piscina o realizar sesiones de hidroterapia, especialmente en personas con hipertensión u otros factores de riesgo cardiovascular.
“Aunque moverse en el agua puede parecer una actividad liviana, el sistema cardiovascular también responde a los cambios de presión y temperatura” explicó la profesional, al referirse a las precauciones que deben tenerse en cuenta durante este tipo de actividades.
A su vez, señaló además que el agua caliente puede producir cambios en la circulación y en la presión arterial, por lo que es importante que las actividades de Hidroterapia se realicen bajo indicación y supervisión profesional cuando corresponda.
La Hidroterapia constituye una de las modalidades terapéuticas desarrolladas en el Centro de Medicina Física y Rehabilitación del CESI. Durante el primer semestre del año, se registraron 4.235 atenciones de adultos.
El “Semáforo de la Presión”, una herramienta para aprender a controlar los valores
Como parte de la actividad educativa, la Dra. Ruiz Díaz presentó el “Semáforo de la Presión Arterial”, una herramienta visual destinada a facilitar la comprensión de los diferentes niveles de presión y orientar acerca de la importancia del seguimiento.
De manera didáctica, el esquema presentado durante la jornada contempló:
Verde – Presión normal: menor de 120/80 mmHg.
Amarillo – Presión elevada: 120-129 mmHg de sistólica y menor de 80 mmHg de diastólica.
Naranja – Hipertensión grado 1: 130-139 mmHg de sistólica o 80-89 mmHg de diastólica.
Rojo – Hipertensión grado 2: 140 mmHg o más de sistólica o 90 mmHg o más de diastólica.
Estos valores constituyen una referencia educativa y no sustituyen la evaluación de un profesional de la salud, quien determinará la conducta adecuada de acuerdo con las características y antecedentes de cada paciente.
Controlar la presión es prevenir
“La presión alta puede no avisar y, sin embargo, generar consecuencias importantes para la salud. Por eso es fundamental realizar controles periódicos, seguir las indicaciones médicas y adoptar hábitos saludables” señaló la especialista.
La jornada se desarrolló en la sala de espera del Bloque 1 del Centro de Medicina Física y Rehabilitación del CESI con participación de autoridades del centro, profesionales de la salud, personal de Enfermería, funcionarios y pacientes.
Estos espacios de educación sanitaria buscan acercar información clara y útil a pacientes, funcionarios y a la comunidad, promoviendo el conocimiento de los factores de riesgo, la prevención y el cuidado de la salud.
Desde el Instituto de Previsión Social (IPS) se recuerda que conocer los valores de presión arterial, realizar controles periódicos y seguir las recomendaciones del equipo de salud son acciones fundamentales para prevenir complicaciones y contribuir al cuidado de la calidad de vida.
