Miércoles 4 de febrero 2026 - 09.58 hs.
Hoy 4 de febrero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer, y en este contexto, la Dra. María Elena Cáceres , miembro del plantel de Coloproctología del Hospital de Especialidades Quirúrgicas IPS Ingavi, menciona que la salud digestiva empieza por los hábitos diarios.
"Es fundamental tener una alimentación equilibrada, rica en fibras; mantenerse bien hidratado —consumiendo entre 2 a 3 litros de agua por día y realizar actividad física regular" . Estas acciones ayudan a mantener un tránsito intestinal saludable y prevenir la constipación, que es un motivo de consulta muy frecuente. Muchas veces, al modificar el estilo de vida, se logra normalizar completamente el ritmo evacuatorio".
¿Con qué frecuencia es normal evacuar?
La frecuencia de evacuación varía según cada persona. En términos generales, se considera normal evacuar entre tres veces al día y tres veces por semana. Algunas personas tienen evacuaciones frecuentes sin dificultad, mientras que otras evacúan cada dos días. Lo importante es mantener un ritmo regular y sin molestias.
¿Cuándo consultar con un Coloproctólogo?
Se recomienda acudir al coloproctólogo ante síntomas como sangrado rectal, dolor al evacuar, sensación de evacuación incompleta, alteraciones en el ritmo intestinal, cambios en la forma o consistencia de las heces, incontinencia fecal, dolor abdominal persistente, pérdida de peso inexplicada, antecedentes familiares de cáncer colorrectal o cualquier molestia persistente en la región anal o perianal. También es aconsejable realizarse una colonoscopía a partir de los 45 años como medida preventiva, incluso en ausencia de síntomas o antecedentes, tanto en hombres como en mujeres.
La sección de Coloproctología atiende entre 1.730 y 2.000 consultas mensuales y realiza aproximadamente 750 cirugías al año. Cada mes, se operan cerca de 60 pacientes con patologías benignas y malignas, sin contar los procedimientos ambulatorios, las cirugías de urgencia ni los estudios endoscópicos como la videorrectoscopia y la colonoscopía, que también se realizan regularmente con el equipo disponible en la institución.
¿Por qué es importante la detección temprana del cáncer colorrectal?
El cáncer colorrectal es una enfermedad prevenible y tratable si se detecta a tiempo. El 90% de los casos se originan por pólipos detectables en etapas tempranas, por lo que es fundamental realizar chequeos periódicos a partir de los 50 años o antes si hay factores de riesgo", explica la Dra. Cáceres.
¿Cuáles son los hábitos saludables que pueden ayudar a prevenir el cáncer?
"Una alimentación equilibrada, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso adecuado, evitar el tabaco y reducir el consumo de alcohol son factores que se pueden modificar y que contribuyen de manera importante a la disminución del riesgo. Sin embargo, es importante destacar que estos hábitos no reemplazan los controles médicos periódicos".
¿Qué estudios se recomiendan para la detección temprana del cáncer en general ?
Los chequeos preventivos adecuados a cada edad, sexo y factores de riesgo incluyen estudios como mamografía, Papanicolaou, test de sangre oculta en heces, controles de próstata, exámenes dermatológicos y evaluaciones clínicas generales. Estos estudios nos permiten identificar lesiones en fases tempranas, incluso antes de que aparezcan los síntomas".
¿Cuáles son los síntomas de alarma que deben alertar a los pacientes?
"La pérdida de peso, sangrado por el tracto digestivo o ginecológico, cambios en los hábitos intestinales o urinarios, lesiones en la piel que no cicatrizan y fatiga intensa sin explicación son síntomas que deben llamar la atención del paciente y ser motivo de consulta médica temprana y oportuna".
La Dra. Cáceres enfatiza sobre los chequeos periódicos y la consulta temprana ante los signos de alarma ya que son fundamentales para detectar el cáncer a tiempo y mejorar de manera significativa las posibilidades de tratamiento y curación. No existe una fórmula milagrosa, la prevención efectiva se basa en información confiable respaldada por controles médicos".
