La Dra. Diana Campuzano, especialista en neumología de la Policlínica IPS Ingavi, nos brinda algunos consejos importantes para prevenir enfermedades respiratorias, especialmente en esta semana que inicia el invierno.
¿Qué podemos hacer para prevenir las enfermedades respiratorias?
La especialista insta evitar la exposición al frio a muy tempranas horas de la mañana y también entrada la noche a los niños y a personas de tercera edad que es cuando más bajas está la temperatura; la profesional señala que es importante que los que trabajan o estudian mantengan cubierta la nariz y la boca cubrir esas zonas con bufandas, poleras, pañoletas o tapabocas para mantener calentita las vías respiratorias.
Por supuesto el lavado frecuente de manos es fundamental para prevenir la transmisión de enfermedades respiratorias; tratar de evitar aglomeraciones especialmente en lugares cerrados como los buses ya que no hay circulación de aire están con las ventanillas cerradas y es allí donde más se debería de utilizar las mascarillas o tapabocas. Y cuando se estornuda y tose hay que poner el pliego de los codos y no las manos.
La vacunación para los que todavía no lo hicieron están a tiempo de hacerlo la buena hidratación es esencial para prevenir la sequedad en la garganta y otros problemas respiratorios en cuanto a la nutrición el consumo de frutas y verduras es un aliado la alimentación balanceada en la dieta para mantenerse con buenas defensas.
¿Qué es el pytia chía Dra. Campuzano?
En términos coloquiales el chillido en el pecho es el sonido que hace el aire durante la respiración cuando pasa por los bronquios parcialmente bloqueados por inflamación o secreciones.
Destaca que la tos es uno de los síntomas más comunes de las enfermedades respiratorias, entre otros síntomas se encuentran la congestión nasal, rinorrea Además hay que estar atento si se presenta dificultad respiratoria esa sensación de falta de aire; opresión de pecho al respirar y fiebre
Por eso hay que darle importancia a la consulta médica desde los primeros síntomas respiratorios para evitar complicaciones como la bronquitis aguda o inclusive una neumonía.
Consejos para prevenir la transmisión de enfermedades respiratorias
- No automedicarse
- Si al uso de tapabocas ya que es importante para evitar diseminar el virus
- Evitar el uso excesivo de calefactores ya que pueden resecar la garganta y empeorar los problemas respiratorios.
Reposo y tratamiento correcto
La medicación siempre va depender de los síntomas Se debe de respetar el reposo médico y el tratamiento con las indicaciones de las medicamentos son fundamentales para que el paciente pueda retomar lo antes posible su vida cotidiana.
Ante cualquier síntoma es importante consultar al médico para evitar complicaciones y recibir tratamiento oportuno.
