En un esfuerzo por promover el bienestar emocional y la salud mental, la Clínica P. Nanawa organizó una charla educativa titulada "Cómo Superar el Apego Emocional", dirigida a los usuarios en sala de espera.
La disertación estuvo a cargo de la Licenciada Lilian Pérez, especialista en Psicología, quien brindó herramientas prácticas para identificar y gestionar el apego emocional en la vida cotidiana. Durante la charla, se abordaron temas fundamentales como la dependencia emocional, el impacto en la salud mental y estrategias para fortalecer la autoestima y la autonomía afectiva.
También se hizo hincapié en como una persona debe:
Trabajar en tu autoestima
• Acepta tus cualidades y cultiva una imagen positiva de ti
• Valora tus cualidades y no dependas de la aprobación de los demás
• Aprende a quererte y aceptarte
Establecer límites saludables
• Aprende a decir "no" cuando sea necesario
• Establece límites en tus relaciones
• Rompe el contacto y establece líneas rojas
Aprender a estar solo
• Dedica tiempo a conocerte a ti mismo
• Desarrolla tus intereses y disfruta de tu propia compañía
• Relacionarte con más personas y tener más vida social y ocio
El evento fue recibido con gran interés por los asistentes, quienes participaron activamente con preguntas y experiencias personales. La Licenciada Pérez enfatizó la importancia de desarrollar relaciones saludables y de trabajar en el autoconocimiento como pasos clave para superar patrones de apego disfuncional.
Esta iniciativa estuvo bajo la responsabilidad de la Licenciada Ana Almada, del área de Medicina Preventiva de la Clínica P. Nanawa, quien destacó la relevancia de generar estos espacios de aprendizaje y reflexión dentro del contexto de atención en salud.
La Clínica Periférica Nanawa ofrece a los asegurados consultorio de Psicología los días lunes, martes, miércoles y viernes en los turnos mañana y tarde, es decir; de 07:00 horas a 13:00 horas y de 14:00 a 20:00 horas, las citas se agendan por Call Center llamando al 0800 11 5000 desde línea baja y (021) 219 3000 desde celular, y de forma presencial por ventanilla.
