En el marco del día mundial de la salud mental, celebrado este año bajo el lema "Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo", se llevó a cabo una enriquecedora charla en la que se abordaron temas cruciales para el bienestar emocional de los trabajadores. La Lic. Nilda González, Psicóloga de la Clínica Isla Poi del Instituto de Previsión Social, fue la encargada de liderar la actividad que incluyó la entrega de obsequios a los participantes.
Durante la charla, González enfatizó el impacto emocional de un ambiente laboral no favorable, resaltando cómo factores como el estrés, la falta de comunicación y un entorno hostil pueden afectar la salud mental de los empleados, dicha actividad se llevó a cabo en la sala de espera de los consultorios.
Además, se presentaron hábitos saludables para una buena salud mental, brindando a los asistentes herramientas prácticas para gestionar el estrés y mejorar su calidad de vida. La psicóloga sugirió incorporar pausas activas, técnicas de respiración y momentos de desconexión a lo largo de la jornada laboral.
Con iniciativas como esta, se busca crear una mayor conciencia sobre la necesidad de priorizar la salud mental en los espacios de trabajo, promoviendo un entorno más saludable y productivo para todos.
