Hoy 22 de mayo se conmemora el Día Nacional del Psicólogo es por ello que en el Hospital IPS Ingavi se viene desarrollando un calendario de actividades en alusión a la “Semana de la Psicología”.
La jefa del área del Servicio de Psicología Lic. Liz Aguiar menciona que la terapia psicológica es un tratamiento clínico cuyo propósito es “generar recursos y estrategias para que el paciente recupere su equilibrio emocional a través de terapias basadas en evidencia científica”.
Algunos de los múltiples beneficios que puedes recibir al asistir a terapia son: mejorar sus relaciones interpersonales, potenciar sus habilidades sociales, aprender a afrontar situaciones difíciles, te enseña herramientas para manejar conflictos, previene las crisis emocionales y las recaídas, desarrolla tu autoestima, aumenta tu resiliencia, entre otros.
Como recuperar el equilibrio emocional son algunos consejos
• Dele prioridad al sueño
• Intente practicar una actividad relajante
• Establezca metas y prioridades
• Practica la gratitud
• Centre su atención en las cosas positivas
• Haga ejercicio con regularidad.
• Consuma alimentos saludables y comidas con regularidad, y manténgase hidratado.
¿La profesional también nos invita a reflexionar sobre cuando es momento de recurrir al Psicólogo?
Si presentas síntomas de ansiedad, depresión, problemas de pareja constantes, estrés, control de emociones como la ira, cambios de humor constantes, falta de apetito, insomnio, sentir tristeza constantemente, tener pensamientos o comportamientos suicidas es posible que necesites ayuda psicológica.
¿Que hacen los Psicólogos?
La terapia psicológica busca eliminar el malestar que genera en la persona una situación determinada. Por otro lado, también busca y analiza el origen y las causas de la misma para poner solución mediante la adquisición de estrategias y herramientas de la mano de un profesional de la disciplina.
En IPS Ingavi los profesionales también apoyan a varios programas como: Cirugía Bariátrica, terapia de apoyo y contención en el área de internados, en los Servicios de Traumatología, Clínica Médica, Cirugía general, Urología y Bienestar del Personal.
Esta semana se seguirán desarrollando algunos temas en las diferentes charlas programadas; como ser Intervención Hospitalaria; Terapia Familiar; Psicología Infantil y Psicología para adultos. Asimismo se encuentra habilitado los consultorios de atención a Adultos y Psicología infantil.Si quiero agendarme para un turno para consultas en la capital o el área Central lo pueden hacer a través del call center llamando al 0800115000 (desde las líneas de Claro, Vox o línea baja), 021-219-3000 y 180 desde cualquier compañía celular o a través del aplicativo web MI IPS.
