En los tiempos de covid-19 los pacientes con enfermedad cardiovascular (ECV) se enfrentan a una doble amenaza. No solo están expuestos a un mayor riesgo pudiendo desarrollar formas más graves de covid-19, sino que también es posible que descuiden la atención médica que requiere su corazón por temor a acudir a un centro donde se pueda producir el contagio.
El día mundial del corazón, se conmemora cada 29 de septiembre, es tan importante tanto en el Paraguay como en el resto del mundo y se realizan campañas de concientización buscando implementar el estilo de vida saludable.
Por ello, los médicos recomiendan utilizar el corazón para:
• Comer 5 porciones de fruta y vegetales al día; pueden ser frescos, congelados, enlatados o deshidratados.
• Limitar el consumo de alimentos procesados y envasados ya que suelen tener un alto contenido en sal, azúcar y grasa.
• Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada o intensa 5 veces a la semana.
• Jugar, caminar, bailar,... ¡Todas las actividades cuentan! Es una de las decisiones más importantes para mejorar la salud del corazón.
• Dejar de fumar (o no empezar a fumar) mejora tu salud y la de aquellos que te rodean.
Es importante resaltar
- Los niveles elevados de glucosa (azúcar en la sangre) pueden ser indicadores de diabetes. La ECV es responsable de la mayoría de las muertes en personas con diabetes, por lo que si se deja sin diagnosticar y sin tratar aumenta el riesgo de enfermedades cardiaca y cerebro vascular.
- La presión arterial elevada es uno de los factores más importantes de riesgo de ECV. Se la conoce como la asesina silenciosa porque frecuentemente no presenta signos sin síntomas de alerta y muchas personas no saben que la padecen.
- Los niveles elevados de colesterol se asocian con muchas muertes al año. Consultar con el médico para determinar tu nivel de colesterol, peso corporal e índice de masa corporal IMC. Con estos datos, tu médico podrá valorar el riesgo de ECV y ayudarte a mejorar la salud de tu corazón.
Servicio de Cardiología del Hospital Central del IPS
El Dr. Guillermo Oviedo, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Central del IPS afirma que "se está trabajando en el servicio siguiendo los protocolos sanitarios, por ello, la sala se dividió buscando que los pacientes de alto riesgo estén resguardados y no se contagien con covid-19".
Añadió que "antes que la pandemia esté en su peor etapa se implementó la telemedicina conjuntamente con otros servicios del IPS e inclusive los médicos realizan video-llamadas para llegar al paciente y se le brinda las indicaciones como si estuviera en una consulta presencial".
El servicio cuenta con 9 médicos residentes tanto del 1er, 2do y 3er año, todos ellos acompañados de altos profesionales ya sea de planta o de guardia que se desempeñan al servicio de los asegurados, los médicos realizan rotaciones y trabajan en cuadrillas, así también se capacitan utilizando la plataforma Zoom o Google Meet. En el área de urgencias y para interconsulta también se cuenta con excelentes profesionales.
Se recomienda en este día conmemorativo:
Usar la inteligencia - "Las personas deben usar su inteligencia, para entender lo que se necesita, para vivir una vida saludable para el corazón y actuar en base al conocimiento y cambiar el comportamiento para una mejor calidad de vida, ahora y en el futuro".
Usar la influencia - "Como individuo para dar ejemplo a sus seres queridos, como profesional de la salud, para ayudar a los pacientes para que realicen cambios positivos para la salud del corazón, como empleador para invertir en la salud cardiaca de tus empleados y como gobierno para implementar políticas e iniciativas que conduzcan a una mejor salud cardiaca social, como por ejemplo el impuesto al azúcar, prohibición de fumar y prohibición de contaminación del ambiente".
Sentir compasión- "Mirar más allá de uno mismo y actuar de una manera que apoye a las personas más vulnerables de la sociedad, especialmente, a aquellos con afecciones subyacentes relacionada con el corazón que pueden ponerse en mayor riesgo en la pandemia del covid-19".
