Jueves 16 de abril 2026 - 16.08 hs.
El cuidado de la voz y la prevención de enfermedades relacionadas con la voz, reviste una importancia fenomenal, ya que con ellas única y exclusivamente lograremos una salud vocal.
En el Día Mundial de la Voz que se recuerda cada 16 de abril para concientizar sobre la importancia de la salud vocal, prevenir patologías en las cuerdas vocales y promover hábitos saludables, el Dr. César Darío Villalba Andino, Jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Central del IPS, indica medidas de higiene vocal como:
Evitar el hábito de fumar: los componentes de los cigarrillos, pueden generar daños en el epitelio respiratorio, provocando lesiones benignos, premalignas y malignas.
Correcta hidratación: cantidad abundante de agua, logra una buena lubricación de las cuerdas vocales.
Evitar gritar: el esfuerzo vocal, tales como gritar o chillar.
Descanso vocal: las pausas en cuanto a la voz, los silencios, las "siestas vocales" e incluso, si existe la posibilidad, el descansando la voz en lo que dura el día.
Evitar carraspear: este gesto pudiera dañarlas estructuras de la faringe y la laringe; es mejor, tragar saliva o tomar agua.
Ambientes con niveles elevados de sonido: evitar hablar o cantar por encima del nivel del sonido del ambiente.
Evitar irritantes: reducir o en ciertos casos eliminar sustancias o alimentos que tienen gran cantidad de irritantes como: cítricos, café negro, condimentos, antiinflamatorios, alcohol, comidas muy calientes, saladas o picantes.
Técnica vocal: buscar ayuda en aulas, clases, entrenamiento vocal con profesores de canto. Existen técnicas correctas para respirar y vocalizar, especialmente si se usa la voz en el campo profesional.
Tratamiento correcto de la Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE): ante la sospecha o confirmación de esta entidad, darle el tratamiento y seguimiento correspondiente, en todas sus vertientes.
Control y tratamiento de las alergias: Tratar las alergias,.contribuye a una correcta respiración nasal, evitar carraspeo, etc.
Consulta con el especialista: Acudir al otorrinolaringólogo ante cualquier disfonía persistente, (duración de más de 3 semanas).
El especialista en otorrinolaringología refiere que los profesiones de riesgo son todos los profesionales de la voz que pueden ser cantantes, periodistas, docentes, así también los que al aire libre realizan labores con ambiente insalubre (ya sea por polvo, químicos, ruidos, etc.).
El Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Central abarca todo los grupos etarios desde un recién nacido hasta la senectud.
Se realizan estudios de diagnóstico como nasofibrolaringoscopía, laringoscopía y otros.
En los consultorios ambulatorios ubicados en el Centro de Atención Ambulatoria y de urgencias de otorrino en el 5to. Piso del edificio Hospital Central se tiene un promedio de atención mensual de 1.700 pacientes.
