Miércoles 4 de marzo 2026 - 17.34 hs.
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, que se celebra hoy 4 de marzo, la Lic. Yvanna Brugada nutricionista del staff del Hospital IPS Ingavi menciona que la obesidad es una enfermedad crónica compleja causada por el exceso de grasa corporal, que provoca alteraciones metabólicas y una inflamación crónica de bajo grado con efectos perjudiciales para el organismo.
"En primer lugar, queremos reafirmar una idea que no admite matices: la obesidad es una enfermedad. Tiene sus bases biológicas, sus mecanismos fisiopatológicos propios, sus manifestaciones clínicas y una evolución sostenida en el tiempo. No es una cuestión estética ni un problema de voluntad.
La Lic. Brugada manifesta que las estadísticas muestran que la obesidad es un problema creciente de salud pública en Paraguay y la prevalencia en adultos es aproximadamente el 36 % de los adultos paraguayos viven con obesidad según el World Obesity Atlas 2025.
Señala que alrededor de 73 % de los adultos tienen IMC elevado (sobrepeso u obesidad) en términos generales, 7 de cada 10 adultos tienen exceso de peso (sobrepeso u obesidad) y en cuanto a los niños y adolescentes cerca de 35 % de los escolares y adolescentes (5-19 años) presentan sobrepeso u obesidad
En niños menores de 5 años, el sobrepeso alcanza aproximadamente 14,6 %, una cifra superior al promedio regional.
Aproximadamente 2.600 muertes al año en Paraguay están asociadas a la obesidad y enfermedades relacionadas; se proyecta que más de 3,7 millones de adultos paraguayos tendrán IMC elevado para 2030 si la tendencia continúa.
Brugada advierte que la obesidad severa podría triplicarse entre 2010 y 2030.
¿Cuales son los factores asociados a la obesidad en Paraguay?En primer lugar el consumo elevado de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados el sedentarismo (30–40 % de adultos con actividad física insuficiente) el bajo consumo de frutas y verduras.
La nutricionista recomienda estos tips para un estilo de vida saludable aumentar el consumo de frutas y verduras de temporada (5 porciones al día cuando sea posible) la hidratación por sobretodo mantenerse con agua durante el día; reducir alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas; moverse 30 – 60 min al día de actividad física, como caminatas, juegos en familia o bailes y crear una rutina de sueño regular (dormir bien también influye en el peso y el apetito).
Finalmente la profesional recalca que la obesidad no es falta de voluntad ni es “culpa” de una sola persona. Es una condición de salud que merece ser abordada con empatía, educación y práctica constante de buenos hábitos.
